El suplemento whey protein, también conocido como proteína de suero de leche, se ha vuelto omnipresente en el campo de la nutrición deportiva. Este producto, derivado del proceso de fabricación del queso, contiene una alta concentración de aminoácidos esenciales, lo que lo convierte en una fuente proteica de alta calidad. Su origen se puede rastrear hasta épocas antiguas, donde los atletas griegos consumían suero para mejorar su resistencia y fuerza.